六塊肌
男子4年來吃貓糧 省錢又練出「六塊肌」 健身教練：不如少買兩件潮牌
對於有在健身的人來說，總是會對肌肉量還有身體線條有所追求，在這樣的情況下，為了要能維持住自己的肌肉狀態，還有供應在高強度訓練下，身體所需要的能量來源…
曾挑戰1個月300罐可樂 男子換健怡結果更震驚
普萊爾是一名網路紅人，2014年曾嘗試過連續一個月、每天喝10罐可樂實驗，最後不僅體重多了10公斤、血壓飆升，原本擁有六塊肌的他，小腹成了啤酒肚，該實驗讓世人驚覺「高糖分飲料」的恐怖。事隔1年，去年普萊爾捲土重來，這次他改喝號稱口感相似、但超低熱量的「健怡可樂」，結果又會如何呢？
一出生就截肢 無腿健身教練：要相信自己能成功
「不要只抱怨自己所沒有的，要看看自己所有的！」如果只看上半身，26歲的魯爾（Zack Ruhl）毫無疑問是名帥氣的小鮮肉，有著陽光般的笑容，和結實的六塊肌與二頭肌，只不過再繼續往下看，會發現他其實沒有雙腳，是名殘疾人士。連移動都要靠輪椅輔助，這樣的他是如何練就一身好身材的呢？
巨乳象腿格鬥萌妹 女漢子控快來收集吧...
拍出成功寫真照其實並不難，只要具備下面這些要素，face有基本水平，最好是個大奶，如果能搭配點情境，像是穿個黑絲襪，擺個M字腿，露出神秘性感帶，最後再來誘惑的表情，肯定就能輕鬆抓住90%宅宅的心，掏出口袋裡的錢購買寫真，或是滑鼠點下下載鍵吧
天使臉+筋肉身，她們是群愛好健身的萌萌女漢子
健身不只是男生的專利，不少女生現在也會瘋狂上健身房雕塑身體，讓自己手臂、大腿更結實，甚至是鍛鍊六塊肌，只不過凡事都不能過量，就算是健身雕塑身材也該適可而止，不要太超過，極限的下一步就是瘋狂，進入一個無人能阻止的境界。下面要分享一群愛好健身的超萌女漢子，她們就是太超過的最佳範例！
女兒一句嫌棄，老爸啤酒肚消風練成六塊肌
雖然夏天到了，但減肥需要一個動力，對一個不穿比基尼的人、你再誘惑他趕快變瘦能穿比基尼，根本都沒屁用啊！！例如英國這位31歲的爸爸Craig Carrington。
日猛男咖啡廳 人氣菜單：肉の壁體驗
最近小鮮肉在各界大放異彩，連婆婆媽媽們在市場買個涼糕、床單都能發現「天菜在人間」，或許你和小百合一樣感嘆，「明明我也會到傳統市場去走走啊」，怎麼這些猛男都不是出現在我的生活範圍？難不成天生不帶鮮肉命？鮮肉不來，那就自己去找囉～！今天要和大家分享的，是日本最近超超超超超超人氣.....
超霸氣美足正妹！現場喝酒滴乳溝
美國女子美式足球聯賽（LFL）最早從2004年開始，以辣妹穿著清涼球衣打美式足球為號召，原本稱為內衣美式足球聯賽，不過後來一改性感風格，走正規比賽路線，2009年正式改名為傳奇美式足球聯賽。雖說比賽是打真的，不是花拳繡腿，過程中還是常常出現讓人精神為之一振的性感畫面
仰臥起坐..起不來，找面牆抬腿練小腹
小百合從小就是個不大會作仰臥起坐的人，碰到學校要檢測體適能，總是讓我叫苦連天，想當然啦，缺少運動的肌肉成為巨大的小腹也不是什麼祕密（呃），有的時候穿短一點上衣，舉個手，這層游泳圈就出來見人，超羞人的啊！
2015翹臀爭霸，臉正+六塊肌只是基本
塞特（Jen Selter）這個名子去年在「美尻」界引起轟動，她雖然只有20出頭，但在社群網站instagram卻有超過500萬粉絲追隨，靠的就是她前凸後翹的美屁。不過一年過去，塞特已是強弩之末，今天派大星要介紹2015年最受期待的美尻，她就是莫拉萊斯（Lisa Morales）..
萌臉+六塊肌，她來測試你的耐壯底限
很多女孩子對健身的抗拒點都在於：「呀達～會變成女漢子好討厭唷！」唔……如果到現在還糾結在這而不肯運動，時淒也沒甚麼好說的啦，只能分享一位女孩給大家看看，即便強壯到這種程度，我們男生還是可以接受的噢
李昇基是草莓口味？新戲露腹肌遭吻胸
「國民弟弟」李昇基年初公開與少女時代潤娥的戀情後，就全心全力投入韓劇《你被包圍了》的拍攝，這部戲以江南警察署為背景，講述4名重案組新人在組長的指導之下，展開一連串搜查的故事。而李昇基就是其中一名菜鳥，最近他在戲中大秀腹肌，還有「草莓口味胸肌」相接成為了話題
【動圖】大肚腩一秒變成六塊肌
「為什麼，我怎麼練，都練不出腹肌啊！」小毛哭著跟健身教練抱怨。「傻孩子，教練我也是花了一年，一個禮拜練三天，每次一個小時，才練出六塊肌的」教練拉高上衣，展示那巧克力塊狀般鮮明的腹部線條。「喔」小毛啜泣回應。
